Meie tegevused ja eesmärgid
2019
5. jaanuar 2019 Põhjaka mõisas kohtumine.
Võtsime eesmärgiks:
- vähemalt kolm korda aastas kokkusaamised korraldada
- vähemalt ühel spordiüritusel aastas osalemine
- siirdamist tutvustava video koostamine
12. jaanuaril 2019 Tallinna Metsakalmistul Lõive ärasaatmine
2. märtsil 2019 Aegviidu – Jäneda presidendimatk.
30. märtsil 2019 Matk Kambja valla metsateedel.
12. mail 2019 Maastikumaraton 5 ja 10 km jalgsimatkad.
15. mail 2019 liitusid meie seltskonnaga füsioterapeut Evelin Avi ja sotsiaaltöötaja Eda Runthal.
4. septembril 2019 kokku saamine Tartus kus valisime kroonikuks Heli ja tähtpäevade meelespidajaks Aleksandri ning otsustasime flaierite tegemise.
22. septembril 2019 matk – piknik Viljandimaal.
7. oktoobril 2019 kaasati meid projekti „Elupäästev kingitus“, mille eesmärk oli tõsta inimeste teadlikkust organite doonorlusest. Lisaks toimusid erinevad teemaõhtud.
29. detsembril 2019 doonorlust tutvustava reklaamklipi filmimine Ööbiku talus, mida levitab Haigekassa.
2020
11-12. jaanuaril 2020 Metsajõe matk looduses ning ööbimine puhkemajas Jändjal.
12. jaanuaril 2020 tuli Haigekassa välja elundidoonorluse kampaaniaga, mille reklaamklipis osalesime. Esimesel kolmel päeval registreeris ennast doonoriks 1100 inimest.
1. mail 2020 matkasime vabalt valitud kohas, mille videoid omavahel jagasime.
25. juulil 2020 matkasime Kakerdaja rabas, esimest korda saime välja anda ka rahalise toetuse.
22. augustil 2020 toimusid Ööbiku talu talgud, kus võtsime kartuleid ja nautisime ühiselt aega.
2020. aastal toetasime abivajajat ühel korral.
2021
24. aprillil 2021 talgupäev Ööbikul.
10-11. juuli 2021 kokku saamine Rõuges, külastasime Pesapuu vaateplatvormi ja külastasime Viitina mõisa. Seadsime omale uusi eesmärke ning meiega liitusid uued inimesed. Anly võttis omale eesmärgiks õppida kogemusnõustajaks.
26. detsembril 2021 saime kokku Ööbiku talus. Seadsime aasta 2022 eesmärgid:
- toetame abivajajaid vähemalt 30 korral, nende hulgas inimesi, kes on uue südame ootel;
- kodulehe loomine, et leida toetajad;
- toetajate leidmine tuttavate ja haigla kaudu;
- flaierite trükkimine;
- valisime usaldusisikuks Heli;
- jätkame traditsiooniliste kohtumistega vähemalt neljal korral aastas koos matkaga looduses.
2021. aastal toetasime abivajajaid 18 korral.
2022
12.03.2022 kohtumine Lättemaal eesmärgiga teha ilusad fotod kodulehe jaoks. Jumestuse tegi Kariina Ingver ja fotod OÜ Imeline Aeg. Füsioterapeut Evelin Avi juhendamisel võimlesime ja süüa pakkus Lättemaa pere. Kristin ja Allan tegid ettekande uute harjumuste loomisest ja kinnistamisest, tervislikkust toitumisest ja liikumisest. Võtsime vastu väljakutse vähemalt ühe uue harjumisega alustada ja seda teha 30 päeva. Samuti sai eesmärgiks kodulehe uuendamine, kuhu lisame uued fotod, meie lood, treeningvideod jne.
29.07.2022 Võimlemine ja treeningvideo filmimine füsioterapeut Eveliniga. Filmi tegi OÜ Wellendrose.
30.-31.07.2022 ööbimisega kokkusaamine Käsmul. Veetsime koos kaks mõnusat päeva. Jalutasime metsas, tegime süüa, rääkisime rõõmudest, muredest ja tulevikust. Terviseteemadel tegid ettekande Allan ja Maria. Võtsime ühiselt vastu otsuse oma südame eest veel rohkem hoolitseda, selleks vajalikud järgmised tegevused:
- Koormustest
- Kardiotreeningud 3-5 korda nädalas
- Jätkata uute harjumuste kinnistamist
Novembris tegime kõigile tervisepakid, mida osaliselt sponsoreeris Umami OÜ oma toodetega.
Alustasime südame ootel olijatele kateetrite ja dreenide lisafiksaatorite ostutoetusega.
Seadsime 2023. aastaks eesmärgid:
- toetada abivajajaid vähemalt 50 korral
- LVD patsientide toetamine
- vaimne tervis, video, töötoad, koolitused
- kardiotreeningu olulisus ja koormustestid
- toetajate nimekiri kodulehel
- jätkame kokkusaamiste ja aktiivsete tegevustega looduses
2022. aastal toetasime abivajajaid 29 korral.